A mai világ felgyorsult. Azt hiszem, hogy ez a szó illik erre az állapotra a legjobban. Amire régen elég volt háromszor 8 óra – mint abban az ikonikus Beatrice dalban- kövezzetek meg, arra most, ha akarom, sem elég. Mert többet akarok csinálni, és mert a lehető legjobban szeretném kihasználni az időt - hogy beleférjen minden, aminek bele kell, hogy férjen. Hogy legyen idő, ne csak a munkára, a pihenésre és a szórakozásra. Mert ott van még a főzés, persze egészségesen, a keresztanyaság, az edzés, a hobbim és még sorolhatnám. De ne csak úgy tessék lássék módon jusson rá 5-10-20 perc, hanem tisztességesen. De nyilván egy egész hetes rohanás után, ne adj’ Isten, hónap után, az ember lánya igencsak megviselt tud lenni. És fáradt. Rettenetesen fáradt. Ebben segített nekem az Ashwagandha (más néven álombogyó), ami egy nyereményjáték következtében pottyant a kezembe. Ezt a különleges nevű gyógynövényt az Ajurvédikus gyógyászatban már 3000 éve alkalmazzák, és nem tagadom, ilyen múlttal és hangzatos névvel nagy reményeket fűztem hozzá. A Panda Nutrition honlapján egyébként egy elég összeszedett írás található róla, amiben minden benne van, amit tudnunk kell erről a szuperélelmiszerről: Ashwagandha MAX.
Ashwagandha MAX konkrét tapasztalatok
Elolvastam mindent, még a neten is kutakodtam, de hát, a puding próbája az evés, így tartja a mondás, és ezért én is elkezdtem szedni, napi kétszer, könnyen lenyelhető, kapszulás formában – egy doboz 50 adag, tehát majd’ két hónapra elegendő. Mivel az életvitelem igen pörgős, úgymond nincs időm fáradtnak lenni sem, először nem vettem észre a változást. Mert nálam nem opció az, hogy a kimerültség miatt valami nincs elvégezve. Aztán úgy egy –másfél hét után vettem észre a minőségi változást. Ébredés után frissebbnek éreztem magam, könnyebben vettem a munkahelyi akadályokat és valahogy a stresszt is. Aki ismer, tudja, hogy mennyire idegeskedő típus vagyok – és örömmel konstatáltam, hogy lejjebb eresztettem ebből a rossz szokásból. J Csodás érzés, hogy nem csak fizikailag, de szellemileg is frissebb vagyok és a kötelezően elvégzendő feladatok mellett is jut még időm rengeteg másra is – és ez csodás érzés! J Egy hónapon belül 4 előadásra bólintottam rá, ahol, mint előadó veszek részt és a harmadik kötetem is a finish-ben van, de emellett a heti 3 edzés sem marad el, sőt, a heti 50 óra munka sem. És igen, háztartást vezetek és van egy gyönyörű keresztfiacskám, akivel szintén minőségi időt töltök. És eddig csak a legfontosabbakat említettem. Csodálkoztok? Én már nem J Az Ashwagandha tényleg az, aminek mondják: agyserkentő -és nyugtató hatású szuperélelmiszer. Ha nem hiszed, próbáld ki. J
Szerző: Szöllősi Bernadett
