Ügyfélszolgálat: +36(30)451-6801

Panda Nutrition

A ginseng hatása nőkre

ginseng hatása nőkre

Mi az a ginseng?

A ginseng egy húsos gyökerű növény, ami árnyékos, hűvös helyen terem. A ginsengnek több fajtája van, legelterjedtebb a vörös ginseng, más néven ázsiai ginseng vagy panax ginseng. A kínai gyógyászatban előszeretettel használják, hiszen olyan értékes hatóanyagokat tartalmaz, mint a C-vitamin, A-, E-, B1-, B2-, B6-, B12- vitamin, folsav, cink, mangán. Emellett olajok, aminosavak és réz is megtalálható benne. A növény értékes hatóanyagait annak gyökeréből vonják ki, amit porrá őrölve tesznek a mindennapok során alkalmazhatóvá por, ginseng kapszula, ampulla, csepp vagy tea formájában.

Mire használják a ginsenget?

A ginsenget elsősorban a vitalitás elősegítésére alkalmazzák nagy előszeretettel. Emellett népszerű még a potencianövelés terápiájában, illetve nőknél a hatékony diéta remek kiegészítője lehet. A ginseng erősíti az immunrendszert, elűzi a fáradtságot és az étvágytalanságot. Növeli a fizikai és szellemi teljesítőképességet, és a stressz által okozott tüneteket. Antioxidáns hatásai miatt megelőzheti a máj- és szembetegségeket, az érelmeszesedést. Kozmetikai szerekben is előfordulhat, hiszen rendkívül hatásos a bőrhibák, krónikus elváltozások, gyulladások esetén.

Nézzük meg egy kicsit részletesebben mi is a ginseng hatása nőkre.

A Ginseng hatása nőkre

A ginseng hatása menopauza idején

ginseng hatása nőkre menopausa alatt

A ginsenget elsősorban férfi potencianövelőként ismerjük, ugyanakkor a koreai vörös ginseng hatása a menopauza vagy perimenopauza idején tökéletes vágyfokozó lehet a nők számára is. A ginseng fitoösztrogént tartalmaz, ami segíti a hormonpótlást a menopauza alatt, de természetesen ugyanúgy alkalmazható akár előtte és utána is. A menopauza alatt alkalmazva azonban nem csak annak általános tüneteit csökkenti, de az aktív szexuális élet megőrzésében is segítséget nyújthat.

Az egyik legfőbb változókori tünet a hüvelyszárazság, a változókor alatt a hormonszint változás miatt a hüvely fala veszít puhaságából, ami kellemetlen szexuális együttlétet okoz. A ginsengben található ginsenozid képes megakadályozni a szövet elvékonyodását, ezzel segít megelőzni a hüvelyszárazságot.

Azok a nők, akik a változókor tüneteinek enyhítése miatt szednek ginsenget, tapasztalják, hogy vitalitásuk megnő, kevésbé stresszesek vagy kimerültek. Ez hatással van a mindennapi életminőségre, így a nemi vágyra is. Kutatások bizonyítják, hogy a vörös ginseng a menopauzán átesett nők körében jelentősen növelte a szexuális izgalom mértékét.

A ginseng hatása a fogyásban

Mivel a ginseng erőteljesen képes hatni a hormonháztartásra illetve a vérkeringésre, így nem csak a libidóra van előnyös hatással, hanem a teljesítőképességre is. Megnövekedett fizikai igénybevétel esetén nagy segítséget tud nyújtani, hiszen élénkít, ezzel együtt felpörgeti az anyagcserét. Megfelelő testmozgás mellett alkalmazva hosszú távon pozitív eredményeket lehet vele elérni a testsúlycsökkentésben. Így azoknak a hölgyeknek, akik célul tűzték ki a fogyást, mindenképp előnyös lehet a ginzeng rendszeres fogyasztása.

A ginseng élénkítő hatása

A ginseng a koffeinnel szemben fokozatosan és finoman élénkít. Teaként fogyasztva kúraszerűen, 5-6 héten keresztül naponta 1-2 csészével lehet fogyasztani, ezt követően fontos, hogy tartsunk 1-2 hét szünetet. Koffein fogyasztása a ginseng szedése alatt kerülendő, hiszen gyomor- és bélproblémákat okozhat. A ginseng növeli a fizikai és szellemi teljesítőképességet, mérsékli a stressz által okozott negatív hatásokat. Segít fáradtság és a kimerülés esetén.

A ginseng hatása az immunerősítésben

Bár betegség alatt a ginseng melegítő hatása miatt kevésbé ajánlott, de a lábadozás időszakában annál inkább. Az összetevői közt szerepelnek a panaxanok, amik csökkentik a vércukorszintet, illetve a poliszacharidok, amik remek immunerősítő hatásúak. Így téli időszakban betegségek megelőzésére kiemelten ajánlott szedése.

Mikor nem ajánlott használni?

A ginseng úgynevezett melegítő hatással gyógyít. A hagyományos kínai orvoslás szerint a szerveztünkben akkor lehet magas a hőmérséklet, ha „melegítő” ételeket fogyasztunk, ilyen például a curry, a chilli, a csokoládé, az alkohol, a kávé. Nemcsak ételekre, de például a túlzottan stresszes életvitelre, dühre, frusztrációra is igaz, hogy megnövelheti belső hőmérsékletünket. Ilyen esetekben, tehát amikor szervezetünkben túl magas a hőmérséklet, a ginseng szedésével arcunk kivörösödhet, szemszárazságot, fejfájást, bőrkiütést idézhet elő. Az élénkítő, melegítő hatása miatt tilos fogyasztania terhes vagy szoptató nőknek,14 év alatti gyermekeknek, magas vérnyomásban szenvedőknek, illetve szívbetegeknek.

Hozzászólások

Új hozzászólás
    töltés

    TÖLTÉS